Bienvenue au club

Nous croyons au pouvoir du groupe

Ensemble, on va bien plus loin.

Bienvenue au Club

Nous croyons à la puissance, à l’énergie, à l’enthousiasme du groupe. Notre mission est d’offrir le meilleur environnement possible propice à l’apprentissage, au progrés, au plaisir et au dépassement. Un lieu où les gens aiment se rassembler, par choix. Un lieu qui inspire et motive à mettre les efforts et à trouver le courage de sortir de sa zone de confort afin d’optimiser son potentiel et s’épanouir, autant sur le plan physique que psychologique.

On a hâte de t’accueillir!

Cours en groupe adaptés

Peu importe ton niveau, on a quelque chose pour toi. Entrainements métaboliques composés d’exercices fonctionnels, entrainements en force, cours parents/enfants, semi-privé ou privé. Tous ces entrainements sont adaptés au niveau de chaque individu afin que tout le monde y trouve son compte.

Centre sans contact

On ne parle pas de contrat ici mais plutôt d’engagement. On veut que les gens s’engagent envers eux-mêmes. Et notre promesse est de s’engager envers vous aussi. On s’engage à donner le meilleur de nous-même, le meilleur des entrainements, le meilleur des suivis, la meilleure des ambiances et donc à mettre tous les ingrédients en place pour permettre aux gens de se dépasser, atteindre leurs objectifs et ce dans le plaisir!

Entraînement supervisés

Que ce soit en groupe, en privé, ou semi-privé, il y aura toujours un professionel de la santé avec toi pour te supporter, t’informer, t’aider, t’encadrer et répondre à tes questions.

Viens vivre l’expérience du Club

Notre équipe

Nos entraîneurs

co-propriétaire / entraîneur

Jean-Sébastien Mercier

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Amateur de sports et d’activités physiques depuis 3 décennies maintenant! J’adore bouger, me challenger, tester jusqu’où mon corps et mon esprit peut me mener. Plus jeune j’ai pratiqué plusieurs sports différents, je voulais toucher à tout! J’ai joué au hockey, football, baseball, volley-ball, badminton, pratiqué l’escalade, la planche à neige, et la liste pourrait continuer encore longtemps. J’ai aussi su combler mon côté compétitif en m’impliquant à ce niveau dans plusieurs disciplines mentionnées ci-haut.

Point de vue entrainement, j’ai essayé à plusieurs reprises de m’entrainer dans un gym conventionnel, mais il manquait toujours quelque chose, ce style ne fonctionnait pas pour moi. Je m’inscrivais, puis au bout de 2-3 mois, la motivation n’y était plus, je n’avais pas tant de plaisir à y aller. Fin 2014, je découvre les cours en groupe, l’entrainement en haute intensité fonctionnel et métabolique, et je tombe profondément en amour avec le concept. Rapidement je me suis rendu compte que je n’étais pas le seul. Les cours était différents, entrainants, inspirants. Il y avait quelque chose de magique grâce à la musique, la variété des exercices, et surtout, l’effet de groupe et le contact humain. À ce même moment que je découvris ce concept, je débutais ma carrière comme instructeur de cours en groupe. C’est là que je me suis dit: « Un jour je fonderai un centre qui ressemble à ça..! » Depuis 2015, j’ai suivi ma formation d’instructeur de cours en groupe. Je suis certifié dans plusieurs discipline qui m’ont permis de me dépasser en tant qu’instructeur mais aussi de comprendre la mécanique et la structure des cours. J’ai aussi suivi une formation en tant qu’entraineur privé, en plus d’avoir été gestionaire et leader d’un grand centre de conditionnement physique au Québec qui connait du succès. En un peu plus de 3 ans, j’ai cumulé plus de 400 heures d’expérience en tant qu’instructeur et plus de 1000 heures en tant qu’entraineur privé. J’ai aussi été chercher une spécialisation en programmation neuro linguistique afin d’aider les gens à se dépasser non seulement physique mais aussi d’un point de vue psychologique. Ce qui m’anime le plus, c’est de contribuer au succès des autres, de les inspirer à atteindre leurs objectifs et participer à leur épanouissement.

Je crois profondément à l’infini potentiel de l’être humain et à sa capacité à réaliser tout ce qu’il sera convaincu de pouvoir réaliser. J’aime profondément les êtres humains, et aujourd’hui, je suis extrêmement fier du centre qu’est Optimum Fitness Club!

co-propriétaire / entraîneur

Pier-Oliver Paquet

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