Bienvenue au club

QUI SOMMES-NOUS

Nous croyons au pouvoir du groupe

Bienvenue au Club

Nous croyons à la puissance, à l’énergie, à l’enthousiasme du groupe. Nous croyons que le monde se porterait mieux si tous les êtres humains prenaient soin de leur santé physique et mentale au quotidien et faisaient tout en oeuvre pour améliorer leur confiance ainsi que leur estime personnelle. Notre mission est d’offrir le meilleur environnement possible propice à l’apprentissage, au progrès, au plaisir et au dépassement. Un lieu où les gens aiment se rassembler, par choix. Un lieu qui inspire et motive à mettre les efforts et à trouver le courage d’élargir sa zone de confort afin d’optimiser son potentiel et s’épanouir, autant sur le plan physique que psychologique. Nos valeurs derrières nos actions/décisions sont celles de la passion, du plaisir, du dépassement et de l’appartenance

Nos valeurs

Passion. Plaisir. Dépassement. Appartenance

Notre vision

Un monde où les hommes et les femmes se sentent inspirés à s’entraîner et prendre soin de leur santé physique et mentale

Notre mission

Offrir un environnement accueillant, chaleureux, inspirant, où règne le plaisir, la camaraderie, le partage et l’entraide afin d’inciter au progrès, au dépassement de soi et inspirer les gens à revenir

On a hâte de t’accueillir!

Cours en groupe adaptés

Peu importe ton niveau, on a quelque chose pour toi. Entrainements métaboliques composés d’exercices fonctionnels, entrainements en force, cours parents/enfants, semi-privé ou privé. Tous ces entrainements sont adaptés au niveau de chaque individu afin que tout le monde y trouve son compte.

Centre sans contact

On ne parle pas de contrat ici mais plutôt d’engagement. On veut que les gens s’engagent envers eux-mêmes. Et notre promesse est de s’engager envers vous aussi. On s’engage à donner le meilleur de nous-même, le meilleur des entrainements, le meilleur des suivis, la meilleure des ambiances et donc à mettre tous les ingrédients en place pour permettre aux gens de se dépasser, atteindre leurs objectifs et ce dans le plaisir!

Entraînement supervisés

Que ce soit en groupe, en privé, ou semi-privé, il y aura toujours un professionel de la santé avec toi pour te supporter, t’informer, t’aider, t’encadrer et répondre à tes questions.

Viens vivre l’expérience du Club!

Notre équipe

Nos entraîneurs

co-propriétaire / entraîneur

Jean-Sébastien Mercier

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Amateur de sports et d’activités physiques depuis 3 décennies maintenant! J’adore bouger, me challenger, tester jusqu’où mon corps et mon esprit peut me mener. Plus jeune j’ai pratiqué plusieurs sports différents, je voulais toucher à tout! J’ai joué au hockey, football, baseball, volley-ball, badminton, pratiqué l’escalade, la planche à neige, et la liste pourrait continuer encore longtemps. J’ai aussi su combler mon côté compétitif en m’impliquant à ce niveau dans plusieurs disciplines mentionnées ci-haut.

Point de vue entrainement, j’ai essayé à plusieurs reprises de m’entrainer dans un gym conventionnel, mais il manquait toujours quelque chose, ce style ne fonctionnait pas pour moi. Je m’inscrivais, puis au bout de 2-3 mois, la motivation n’y était plus, je n’avais pas tant de plaisir à y aller. Fin 2014, je découvre les cours en groupe, l’entrainement en haute intensité fonctionnel et métabolique, et je tombe profondément en amour avec le concept. Rapidement je me suis rendu compte que je n’étais pas le seul. Les cours était différents, entrainants, inspirants. Il y avait quelque chose de magique grâce à la musique, la variété des exercices, et surtout, l’effet de groupe et le contact humain. À ce même moment que je découvris ce concept, je débutais ma carrière comme instructeur de cours en groupe. C’est là que je me suis dit: « Un jour je fonderai un centre qui ressemble à ça..! » Depuis 2015, j’ai suivi ma formation d’instructeur de cours en groupe. Je suis certifié dans plusieurs discipline qui m’ont permis de me dépasser en tant qu’instructeur mais aussi de comprendre la mécanique et la structure des cours. J’ai aussi suivi une formation en tant qu’entraineur privé, en plus d’avoir été gestionaire et leader d’un grand centre de conditionnement physique au Québec qui connait du succès. En un peu plus de 3 ans, j’ai cumulé plus de 400 heures d’expérience en tant qu’instructeur et plus de 1000 heures en tant qu’entraineur privé. J’ai aussi été chercher une spécialisation en programmation neuro linguistique afin d’aider les gens à se dépasser non seulement physique mais aussi d’un point de vue psychologique. Ce qui m’anime le plus, c’est de contribuer au succès des autres, de les inspirer à atteindre leurs objectifs et participer à leur épanouissement.

Je crois profondément à l’infini potentiel de l’être humain et à sa capacité à réaliser tout ce qu’il sera convaincu de pouvoir réaliser. J’aime profondément les êtres humains, et aujourd’hui, je suis extrêmement fier du centre qu’est Optimum Fitness Club!

co-propriétaire / entraîneur

Jean-Sébastien Mercier

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Amateur de sports et d’activités physiques depuis 3 décennies maintenant! J’adore bouger, me challenger, tester jusqu’où mon corps et mon esprit peut me mener. Plus jeune j’ai pratiqué plusieurs sports différents, je voulais toucher à tout! J’ai joué au hockey, football, baseball, volley-ball, badminton, pratiqué l’escalade, la planche à neige, et la liste pourrait continuer encore longtemps. J’ai aussi su combler mon côté compétitif en m’impliquant à ce niveau dans plusieurs disciplines mentionnées ci-haut.

Point de vue entrainement, j’ai essayé à plusieurs reprises de m’entrainer dans un gym conventionnel, mais il manquait toujours quelque chose, ce style ne fonctionnait pas pour moi. Je m’inscrivais, puis au bout de 2-3 mois, la motivation n’y était plus, je n’avais pas tant de plaisir à y aller. Fin 2014, je découvre les cours en groupe, l’entrainement en haute intensité fonctionnel et métabolique, et je tombe profondément en amour avec le concept. Rapidement je me suis rendu compte que je n’étais pas le seul. Les cours était différents, entrainants, inspirants. Il y avait quelque chose de magique grâce à la musique, la variété des exercices, et surtout, l’effet de groupe et le contact humain. À ce même moment que je découvris ce concept, je débutais ma carrière comme instructeur de cours en groupe. C’est là que je me suis dit: « Un jour je fonderai un centre qui ressemble à ça..! » Depuis 2015, j’ai suivi ma formation d’instructeur de cours en groupe. Je suis certifié dans plusieurs discipline qui m’ont permis de me dépasser en tant qu’instructeur mais aussi de comprendre la mécanique et la structure des cours. J’ai aussi suivi une formation en tant qu’entraineur privé, en plus d’avoir été gestionaire et leader d’un grand centre de conditionnement physique au Québec qui connait du succès. En un peu plus de 3 ans, j’ai cumulé plus de 400 heures d’expérience en tant qu’instructeur et plus de 1000 heures en tant qu’entraineur privé. J’ai aussi été chercher une spécialisation en programmation neuro linguistique afin d’aider les gens à se dépasser non seulement physique mais aussi d’un point de vue psychologique. Ce qui m’anime le plus, c’est de contribuer au succès des autres, de les inspirer à atteindre leurs objectifs et participer à leur épanouissement.

Je crois profondément à l’infini potentiel de l’être humain et à sa capacité à réaliser tout ce qu’il sera convaincu de pouvoir réaliser. J’aime profondément les êtres humains, et aujourd’hui, je suis extrêmement fier du centre qu’est Optimum Fitness Club!

co-propriétaire / entraîneur

Pier-Oliver Paquet

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Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec sapien magna, aliquet non enim nec, vestibulum volutpat nisl. Quisque consectetur felis lacus, ut fermentum odio eleifend a. Nunc egestas dui odio, vel venenatis sapien scelerisque eget. Phasellus purus nisi, eleifend id justo non, varius luctus leo. Nullam sed neque justo. Quisque consequat purus metus, pharetra condimentum purus vestibulum eget. Integer at blandit erat, id euismod libero. Aenean ut tortor quis turpis luctus sodales. Aenean porttitor neque eget quam consequat rhoncus. Aenean eros arcu, rutrum vitae auctor in, auctor porttitor nisl. Nam bibendum velit arcu, a pulvinar elit aliquam vitae. Cras fermentum iaculis nisi, ut lacinia elit pulvinar eu. Nunc vel odio ac nisl scelerisque facilisis eget faucibus lectus. Mauris facilisis neque non suscipit posuere.

In auctor euismod turpis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Cras luctus odio nibh, eu aliquam quam porta et. Fusce eleifend neque vel lobortis fermentum. Curabitur id nulla lectus. Curabitur nec eleifend massa, in ullamcorper quam. Sed interdum orci vitae lectus auctor, sit amet interdum nisl varius.

Donec vestibulum, risus quis efficitur ultricies, dolor turpis ullamcorper diam, ut semper magna lorem cursus tellus. Nullam tempor arcu ac convallis eleifend. Proin dapibus egestas tempus. 

entraîneur

Audrey De Carufel Sévigny

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Kinésiologue Graduée en 2010, je suis une passionnée du bien être par l’activité physique. Pour moi, c’est primordial de faire de l’activité physique régulièrement afin de maintenir un équilibre de vie sain et favoriser une santé physique et psychologique optimale. Maman de 3 enfants, je priorise toujours du temps pour l’entraînement.

 Mes sports préférés sont ceux qui sont pratiqués en plein air, la randonnée,  le vélo de montagne, le kayak, etc. Bouger fait partie de mon quotidien, mais j’aime aussi faire de la peinture sur toile lorsque le temps me le permet. J’aime aussi les souper entre amis et en famille, les sorties épicuriennes et la musique. Je suis une personne qui a une soif d’apprendre et de me dépasser dans tout ce que je fais, c’est pour ça que je suis toujours en formation sur les bancs de l’université ( à temps partiel bien sûr!).

 J’ai un peu trop de faits cocasses à vous partager alors impossible d’en choisir juste un. Je vais juste mentionner que je suis extrêmement gaffeuse dans la vie, mais vraiment beaucoup! Les dégâts et les gaffes font partis intégrale de ma personnalité.

 J’aime croire que dans la vie, lorsqu’une opportunité ne se déroule pas comme nous l’aurions souhaité, c’est parce que quelque chose de meilleur viendra plus tard. C’est ma devise personnelle!

entraîneur

Audrey De Carufel Sévigny

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Kinésiologue Graduée en 2010, je suis une passionnée du bien être par l’activité physique. Pour moi, c’est primordial de faire de l’activité physique régulièrement afin de maintenir un équilibre de vie sain et favoriser une santé physique et psychologique optimale. Maman de 3 enfants, je priorise toujours du temps pour l’entraînement.

 Mes sports préférés sont ceux qui sont pratiqués en plein air, la randonnée,  le vélo de montagne, le kayak, etc. Bouger fait partie de mon quotidien, mais j’aime aussi faire de la peinture sur toile lorsque le temps me le permet. J’aime aussi les souper entre amis et en famille, les sorties épicuriennes et la musique. Je suis une personne qui a une soif d’apprendre et de me dépasser dans tout ce que je fais, c’est pour ça que je suis toujours en formation sur les bancs de l’université ( à temps partiel bien sûr!).

 J’ai un peu trop de faits cocasses à vous partager alors impossible d’en choisir juste un. Je vais juste mentionner que je suis extrêmement gaffeuse dans la vie, mais vraiment beaucoup! Les dégâts et les gaffes font partis intégrale de ma personnalité.

 J’aime croire que dans la vie, lorsqu’une opportunité ne se déroule pas comme nous l’aurions souhaité, c’est parce que quelque chose de meilleur viendra plus tard. C’est ma devise personnelle!

entraîneur

Vincent Leclerc

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In auctor euismod turpis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Cras luctus odio nibh, eu aliquam quam porta et. Fusce eleifend neque vel lobortis fermentum. Curabitur id nulla lectus. Curabitur nec eleifend massa, in ullamcorper quam. Sed interdum orci vitae lectus auctor, sit amet interdum nisl varius.

Donec vestibulum, risus quis efficitur ultricies, dolor turpis ullamcorper diam, ut semper magna lorem cursus tellus. Nullam tempor arcu ac convallis eleifend. Proin dapibus egestas tempus. 

entraîneur

François Robitaille

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Père de 3 filles, amoureux, athlète et coach au OFC depuis février 2022!
Je suis passionné de tout ce qui touche a l’entrainement depuis ma propre transformation physique il y a quelques années.
J’aime aider les autres dans l’atteinte de leurs buts et transmettre ma passion.
Épicurien, j’aime essayer tous les sports mais j’ai une préférence pour le hiking, le ski et le kayak.
Je détient une bonne expérience en entraiment et plusieurs formation liées au domaine et je suis en constante évolution et formation.
Je vois le OFC comme une belle communauté très accueillante où je me suis senti vite a l’aise et en confiance. Vraiment une belle gang!
J’aime les défis et je suis prêt à tout faire pour vous aider si vous faites votre bout de chemin.
Ma devise depuis que je coach est walk the talk, donc je prêche par l’exemple autant dans mon engagement que mon intensité à l’entrainement!
N’hésitez pas à venir me voir ou à m’écrire si vous voulez des conseils, mes services en entrainements privé ou simplement jaser fitness! 
entraîneur

François Robitaille

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Père de 3 filles, amoureux, athlète et coach au OFC depuis février 2022!
Je suis passionné de tout ce qui touche a l’entrainement depuis ma propre transformation physique il y a quelques années.
J’aime aider les autres dans l’atteinte de leurs buts et transmettre ma passion.
Épicurien, j’aime essayer tous les sports mais j’ai une préférence pour le hiking, le ski et le kayak.
Je détient une bonne expérience en entraiment et plusieurs formation liées au domaine et je suis en constante évolution et formation.
Je vois le OFC comme une belle communauté très accueillante où je me suis senti vite a l’aise et en confiance. Vraiment une belle gang!
J’aime les défis et je suis prêt à tout faire pour vous aider si vous faites votre bout de chemin.
Ma devise depuis que je coach est walk the talk, donc je prêche par l’exemple autant dans mon engagement que mon intensité à l’entrainement!
N’hésitez pas à venir me voir ou à m’écrire si vous voulez des conseils, mes services en entrainements privé ou simplement jaser fitness! 

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