Bienvenue au club

QUI SOMMES-NOUS

Nous croyons au pouvoir du groupe

Bienvenue au Club

Nous croyons à la puissance, à l’énergie, à l’enthousiasme du groupe. Nous croyons que le monde se porterait mieux si tous les êtres humains prenaient soin de leur santé physique et mentale au quotidien et faisaient tout en oeuvre pour améliorer leur confiance ainsi que leur estime personnelle. Notre mission est d’offrir le meilleur environnement possible propice à l’apprentissage, au progrès, au plaisir et au dépassement. Un lieu où les gens aiment se rassembler, par choix. Un lieu qui inspire et motive à mettre les efforts et à trouver le courage d’élargir sa zone de confort afin d’optimiser son potentiel et s’épanouir, autant sur le plan physique que psychologique. Nos valeurs derrières nos actions/décisions sont celles de la passion, du plaisir, du dépassement et de l’appartenance

Nos valeurs

Passion. Plaisir. Dépassement. Appartenance

Notre vision

Un monde où les hommes et les femmes se sentent inspirés à s’entraîner et prendre soin de leur santé physique et mentale

Notre mission

Offrir un environnement accueillant, chaleureux, inspirant, où règne le plaisir, la camaraderie, le partage et l’entraide afin d’inciter au progrès, au dépassement de soi et inspirer les gens à revenir

On a hâte de t’accueillir!

Cours en groupe adaptés

Peu importe ton niveau, on a quelque chose pour toi. Entrainements métaboliques composés d’exercices fonctionnels, entrainements en force, cours parents/enfants, semi-privé ou privé. Tous ces entrainements sont adaptés au niveau de chaque individu afin que tout le monde y trouve son compte.

Entraînement supervisés

Que ce soit en groupe, en privé, ou semi-privé, il y aura toujours un professionel de la santé avec toi pour te supporter, t’informer, t’aider, t’encadrer et répondre à tes questions.

services de conditionnement

Nos cours

Optifit

Cours en groupe de style métabolique comprenant majoritairement des exercices et mouvements fonctionnels et pouvant accueillir un maximum de 30 personnes. Ce type d’entraînement qui est notre plus populaire vise principalement à améliorer l’endurance musculaire et cardiovasculaire.

OptiForce

Cours en groupe semi-privé pouvant accueillir un maximum de 16 personnes pendant lequel nous visons à travailler l’hypertrophie et la force musculaire selon une périodisation de 6 semaines.

Bébés et cie.

Cours destinés aux nouveaux parents d’enfant âgé de 2 ans et moins. L’idée est d’offrir un lieu accueillant et sécuritaire pour les parents qui voudraient venir s’entraîner avec bébé et ainsi maintenir leurs saines habitudes de vie dans un milieu adapté. L’entrainement est de type métabolique, tout comme le OPTIFIT mais l’intensité est énormément réduite. La sécurité et le plaisir sont de mise!

Entraînement privé/Semi-Privé

Entrainement beaucoup plus personnalisé selon les gens qui en font la demande. Pour ce qui est du privé, il s’agit de séance de 1h avec un coach certifié qui donnera 100% de son attention et de ses connaissances.

Pour le semi-privé, il s’agit de petit groupe de 2 à 10 personnes. L’entraînement est élaboré selon les attentes, désirs et objectifs du groupe. Idéal pour un entrainement entre amis, collègues de travail ou pour les équipes sportives.

 

Viens vivre l’expérience du Club!

Notre équipe

Nos entraîneurs

propriétaire / entraîneur

Pier-Oliver Paquet

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entraîneur

François Robitaille

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«Je m’appelle François, père de 3 jeunes filles, athlète et coach au OFC depuis 2022. Je suis passionné par tout ce qui touche à l’entrainement depuis ma propre transformation physique, il y a déjà quelques années de ça. J’aime aider les autres dans l’atteinte de leurs objectifs, tout en leur transmettant ma passion pour le fitness. Épicurien, j’aime essayer et m’adonner à presque tous les sports, mais j’ai une préférence pour le hiking, le ski et le kayak.

Je détiens une bonne base en entraînement et aussi plusieurs formations dans ce domaine … je suis donc en constante évolution. Je vois le OFC comme une belle communauté très accueillante, où je me suis retrouvé rapidement à l’aise et qui grandit en beauté chaque année. J’aime les défis et je suis prêt à tout faire pour vous aider à évoluer, si vous faites votre bout de chemin ! Ma devise depuis que je coach est : Walk The Talk … donc je prêche par l’exemple, autant dans mon engagement envers mes clients qu’à travers mon intensité à l’entrainement.»

entraîneur

Vincent Leclerc

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entraîneure

Mylène Vallières

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Nos partenaires

information

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Adresse

3233, boulevard de la Pinière, Terrebonne (QC) J6X 4P7

Téléphone

514-647-0424